O nervosismo é o pior inimigo de
quem vai passar por uma entrevista. Muitos candidatos não conseguem evitá-lo, começam
a gaguejar, tremer, suar e acabam por não ter um desempenho satisfatório.
Costuma ficar nervoso em uma entrevista?
Quer saber como evitar o nervosismo em uma entrevista? Então não deixe de
conferir as dicas abaixo.
Preparar com
antecedência
Comece a preparar-se assim que for
convocado a uma entrevista. Estude as respostas para as perguntas mais
frequentes e investigue sobre a empresa. Nota: Não decore as respostas, porque
se esquecer de uma vai causar nervosismo.
Chegar 30 minutos antes
Demonstra força de vontade, evita que perca a entrevista por causa do
engarrafamento no trânsito e você pode fazer alguns exercícios de relaxamento.
Exemplo: A respiração profunda.
Dormir bem
Dormir bem contribui para bom humor e boa aparência. Quem dormiu mal antes
do dia da entrevista estará de mau humor, nervoso e com ar abatido. É por isso,
que deve dormir bem antes do dia marcado para a entrevista.
Alimentação adequada
Evite fritos, alimentos gordurosos, café e bebidas alcoólicas. Prefira
comidas leves , alimentos de fácil digestão e beba muita água.
Pensamentos positivos
Sinta-se um vencedor por ter a oportunidade de participar na entrevista.
Primeiro ouvir e depois falar
Prestar
atenção as perguntas para dar respostas correctas. Seja cauteloso ao responder
para não correr riscos de falar ao mesmo tempo que o recrutador.
Seja autêntico
Seja você mesmo, não
procure representar um personagem e
não tenha medo de errar pois só assim vai conseguir alcançar os seus
objectivos.
